Skär alla grönsaker och blanda till såsen Servera även med en röd tomatsalsa. Sätt ugnen på 175 grader Lägg falafeln i en ugnssäker form med lite Milda flytande margarin och låt stå i ugnen ca 15 minuter
Fyll bröden med hummus, falafel, smulad fetaost och isbergssallad. Blanda med olja, 1/2 tsk salt och 1 krm peppar (för 8 port) på en plåt. Mixa bönorna med rödbetor, tahini, citronjuice, vatten, 2 tsk salt (för 8 port) och chilipulver till en slät hummus
Servera med picklad rödkål och Fantasås. Fyll paprikorna med färs/risfyllningen. Hade några paprikor i kylen som måste användas och ett nytt recept på Fantasås jag läst på Smaskelismaskens
Jag har redan förberett rörorna till Falafelwrapsen så någon gång i veckan kommer det att bli. Det var Hälsans Kök som stod bakom lunchen som var två olika wraps som jag båda slukade med glädje
Falafelwrapmed pumpasås och saffran. Med tanke på hur förra veckans bröstpass gick var det förståeligt att jag ägnade halva uppvärmningen till att stretcha benen
Det fick bli falafelwrap, främst för att jag insåg att min kruka med koriander jag strategiskt placerat i fönstret i hopp om att den skulle få känna på vårsolen… gjorde just det, och typ dog, så den behövde av förklarliga skäl ätas ganska exakt nu
Börja med ett orientaliskt bröd. FALAFELWRAPS, en monteringsskiss. Lägg på ett par matskedar tabbouli (vi hade kokt bovete med persilja och tomat) och falafel
en vegansk falafelwrapmed hummus, tabbouleh och grillade champinjoner från La Gazelle. Tipazasallad till exempel, en rätt med inspiration från staden Tipaza i Algeriet
Här under hittar du ett serveringsförslag från mig i form av en falafelwrapmed krispiga grönsaker, avokado, fetaost och en kall citron- och örtdressing som toppas med massor av koriander
Succé med snabb falafel-middag. Jag sonderade snabbt vego-terrängen i frysdiskarna här på Kungsholmen, men gjorde det till slut ännu enklare för mig och beställde ett paket falafel tillsammans med övriga varor som vi fick levererade i måndags
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.