En grön smoothiemedspenat, mango, ananas ochkokosvatten. När vi gör smoothies så älskar jag att preppa, och Diesel får hälla ner allt och sköta blendern
Idag har jag och min underbara flickvän varit ute på en tidig långpromenad i det fina vädret med våra barfotaskor, riktigt skönt att komma ut i morgonsolen
I söndags när jag vaknade så insåg jag plötsligt att den där påsktårtan medharen som överdoserat vårenochpåskäggen kanske inte skulle bli riktigt någon jättehit hos mig själv
Under hela veckan har jag upplevt sänkt immunförsvar och vaknade upp i morse meden förkylning. Psylliumfröskal gör att smoothien drar ihop sig liteoch binder upp den överflödiga vätskan från bären
Med tanke på hur enkelt det var att göra förrätt kanske man skulle unna sig det lite oftare. Vi avnjöt en förrätt till middagen – en mini-tarte tatin med lök och chèvre
Jag testade att göra enlite nyttigare paj ochden blev riktigt god. Helgen gick i vanlig ordning i rasande fart och nu sover resten av familjenoch jag ska strax göra dem sällskap
Jag fick frågan om att göra enliten tårta på 8 bitar medfödelsedagskillens intresse jakt, fiske och golf. Det blev en söt liten 15 cm tårta i stort sett helt laktosfri, då han klarade av att äta vanlig chokald med både ljusa bottnar ochchokladbotten
Strö lite kokosflingor på toppenoch ät med sked. De senaste veckorna har dessa mysiga långfrukostar innehållit en hel del olika smoothiesoch därför blir detta inlägg något av en frukostspecial där vi delar med oss av dessa
Med bara lite extra så har man entoppenmåltid som dessutom är billig. Fräs alltsamman i en gryta med matfett, salt, svartpeppar och lagerblad ett par minuter, häll på vatten så det täcker och tillsätt fond,buljongpulver eller buljongtärning
Eftersom jag tillsätter bär ochlite flytande honung (snabbare kolhydrater) vill jag inte använda mig av yoghurt/mjölk i för hög utsträckning eftersom allt för mkt snabba kolhydrater ger snabb blodsockerhöjning, vilket i sin tur ger stort insulinpåslag, något som leder till mer svajigt blodsocker och högre fettinlagring i kroppen (om man bryr sig om det)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.