Dukans LCHP Onsdag 9 marsDag65iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAG. Denviktigastedagenidieten, somjaguppfattatdetDukans LCHP / proteindieten
Dukan Snacks och mellanmålDetharkommitmångahårtmarknadsfördaprodukter, somgersigutförattvaralösningen . påmellanmålsbekymmrenfördesomgårpådietDukans LCHP / proteindieten
Dukandieten LCHP Söndag 27 marsDag83iDukandietenskonsolideringsfas. Vägningsdagochvågenvisar80,9kg, målviktenvar82kilo. JagärheltnöjdochhartillåtitmigatthöjanivånförfettitagenaningDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Måndag 28 februariDag56iKonsolideringsfasen. Detärettväldigtintresseförutländskafantastiskabär. Gojibäret, ärdetsenasteiradenmedotroligtmycketnyttigtinnanförskaletDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Torsdag 10 marsMenperfektiDukansanda, mycketproteinerochlitekolhydrater. Dag66iDukandietenskonsolideringsfasDukans LCHP / proteindieten
Fredag 21 januariDag19ikonsolideringsfasenIdagfickdetblifredagsmysiställetförmiddagBakadpotatismedsalladochkesofyllningmedräkorSeparatreceptmedkesofyllningDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 6 marsDag62iDukandietenskonsolideringsfas. Nuvardetjuspännandeattställasigpåvågen, skullebullarnahasabbatdethelaDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Fredag 11 marsDag67iDukandietenskonsolidationsfas. Fullkornsbrödmedost67iDukandietenskonsolidationsfas. FredrikPaulunhartestatochbetygsattolikabröd, särskiltlämpligaförDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 20 marsDag76iDukandietenskonsolideringsfas. Fullkornsbrödmedost76iDukandietenskonsolideringsfas. Vågenvisaridag80,8kgutmärktDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Onsdag 16 marsDag72iDukandietenskonsolideringsfas. Carlsbrödmedskinka72iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAGDukans LCHP / proteindieten
Dukandieten LCHP Lördag 26 marsDag82iDukandietenskonsolideringsfas. FRUKOST. Enskållättfilmed2mskhavrekliblåbärssylt. kaffe. LUNCHDukans LCHP / proteindieten
Vegetarisk måndagPerfektattköraköttfriadagarhemma. Dufåridigmergrönt, ärsnällmotmiljönochdendärtungakänslanimagsäckenfinnsintedärnärmankörpålitemervegetarisktSmarttrainer
Dukan: fläskytterfilé i lergrytaTidigareharintefläskvarittillåtetiDukandietenmenpådenuppdateradeengelskaDukansidanfinnsdetmedThe everyday sweet life
Dukan – Kyckling Korma170ggrekiskyoghurt (total0% fett). 170ggrekiskyoghurt. GillarniindiskmatfylldmedgodakryddordåkommerniattälskadenhärrättenNenas Paradise Recipe
MåndagRullautenavlångrulle, väguppbitarpå70gstyckellerskärupp20-25bitariungefärsammastorlekLivet På Bankgatan
Måndag: Blomkålssoppa med vita bönor, parmesan, bacon, timjan & kallpressad rapsoljaenbitparmesan, kanske75g. 75glitekallpressadrapsolja. Mildochfyllig. DenhärsoppanharvadsomkrävsavensoppanärjanuarikylanharslagittillVin mat & Alsace
Dukan: Low carb broccolitortillasMums. Dethärkommerbliennyfavorit. Broccolitortillasiställetförtacosellertillenkycklingwrap, hursomhelstsåvardetbådemättande, gottochenkeltochsnabbtatttillagaThe everyday sweet life
Dukan: ugnsomelettDukanskugnsomelett. KommerniihågomelettensomjaggjordeföretttagsedanochsomjagmisslyckadestotaltmedThe everyday sweet life
Dukan: Carls brödIdagharjagbakatbröd, sammabrödsomhjälptemigattgånerförragången. DettaärminversionavCarlsbrödThe everyday sweet life
Hemgjord MarsINGREDIENTS200gmjukagräddkolor, jaganvändeMullsjögräddkolor4mskvispgrädde180gmjölkchoklad100gäggvita (3st) 15gvaniljsocker (1msk) 3gsalt (0,5tsk) 250gströsocker (2,5dl) 130gglykossirap110gvatten (1,1dl) 400gmjölkchokladsweetandsweeter.se
Dukans Spenatsoppa . Imorgonärdettorsdagdåföreslårjagdenhärgodaspenatsoppan. IsmaksättningenharjaganväntennypasockerDukans LCHP / proteindieten
Måndag: Risotto med karljohansvampOkej, jagerkännerattdetkanskeärliteomständligmatförenmåndag – mendetärhärligvardagslyxVin mat & Alsace
Vegetarisk måndag: krämig polenta med lök, svamp och rosmarinPolentaärlikalättattgörasomvanliggröt, mendenkräversammauppmärksamhetsomrisottto - detvillsägaattduvaktardenochröromdåochdåCitroncest -
Dukan: köttfärssåsDukanskköttfärssås. Idagärdetgrönsaksdag, tjoho, ochdetblirköttfärssåstillmiddag. DeövrigaifamiljenäterdenmedspagettimedanjagharshiratakinudlartillThe everyday sweet life
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.