Ge dig själv en vitaminkick med en enkel sallad till middagen. I dessa mörka förkylningstider är det viktigt att få i sig så mycket som möjligt av vitaminer, mineraleroch annat som kroppen blir pigg och glad av
ProteinDet är inga problem att nå behovet av protein med en vegankost, genom att äta varierat med korn, baljväxter och berikad sojadryck blir proteinet fullvärdigt och tillräckligt
Basen i den här drycken är mjölk och sedan är det väldigt enkelt. Innan jag drog iväg till jobbet imorse passade jag på att experimentera i köket och jag tänkte delge er det lilla ”recept” som jag fixade med
Lägg lime och citrongräs i en mixer eller matberedare tillsammans med sockret och istärningarna. Frosta glasen, häll äggvitan på ett tefat, doppa först kanten på och sedan i strösockret
Här hittar du ett till recept på dryck från den boken, sockerfritt iste med mynta och citron. Jag njuter istället gärna av smaksatt vatten, bär och örter gör underverk med smaken
Jag har tidigare postat två recept med fryst banan som bas (kika under fliken recept) men ibland vill en åt "gräddigheten" och glasskänslan som en inte riktigt uppnår med bananglass
Igår provade vi nämligen en av de absolut godaste drinkar vi någonsin hällt i våra strupar och vad vore vi för människor egentligen om vi inte delade med oss av denna upplevelse
Ett underbart gott vitt bröd med en seg och god skorpa. Antingen använder du en elvisp med vispar eller en assistent med vispen på i stället för degblandaren
Sesamfrön är rika på kalcium vilket är viktigt nu när vi minskar på risdrycken. Häll fiber husken i resten av degvätskan som är kvar i kastrullen och låt det svälla några minuter, häll sedan i resten av degvätskan med fiber husken i degbunken/degmaskinen och blanda runt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.