Detoxdag 3. Det känns bra och jag mår fint. -) Känner mig lite småhungrig ibland men då proppar jag i mig massa frukt, är inte helt van än vid att enbart äta raw och lätt mat
Dock går fastedagarna, som jag kallar detoxdagar ut på att matsmältningen ska få vila för att kroppen ska kunna syssla med andra viktiga saker (vila, bygga upp, stärka etc
När jag två dagar i veckan kör mina detoxdagar (5. Ja är ju en riktigt sopp-o-holic. Älskar soppor. 2-detox) är det verkligen perfekt med soppa, så då brukar jag passa på
När jag har mina detoxdagar är det här en maträtt som jag gärna äter- rent, lättsmält och gott. Biffarna går såklart också att variera i smak efter vad du har hemma och vad du uppskattar
Dessa detoxdagar brukar hamna efter dagar jag har ätit extra mycket/ unnat mig lite extra väl, och det är då jag vill få ut "allt skit" (ursäkta) för att få min kropp att må bättre
Så här ser upplägget ut för de 9 detoxdagarna. I sin senaste bok, Liver Rescue av Anthony William aka Medical Medium, skriver han att de flesta av våra hälsoproblem stammar från en lever som är trött och överbelastade av virus, toxiner, tungmetaller etc
Det här är en dryck jag uppskattar i olika varianter när jag kör mina detoxdagar i 5. Chiadryck för energi - med chiafrön, kaffe och carobEnergidrycker och måltidsersättningar finns det hur mycket som helst att välja på och intresset för dessa verkar växa i takt med att fler och fler intresserar sig för 5
Ett suveränt sätt att boosta med massa nyttigheter under mina detoxdagar när jag kör 5. Gojibär går under benämningen superfruit vilket innebär att de innehåller en massa antioxidanter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.