Dag 9: Kalorier och energiförbrukning - Räkna ut din dagliga förbränning och behov så här!
Denana Fitness
Denana Fitness
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 12,2 x V + 746
  • 14,7 x V + 496
  • 8,7 x V + 829
  • 10,5 x V + 596
  • 17,5 x V + 651
  • 15,3 x V + 679
  • 11,6 x V + 879
  • 60 år plus
  • Stillasittande arbete med lite eller ingen aktivitet på fritiden: 1,3 – 1,5
  • Rörligt arbete, stående, gående och aktiviteter på fritiden: 1.8 – 1.9
  • 8 timmar
  • 12-15 km
  • 63 kg vi
  • 2417 kcal

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.