Brownie muffins
drömkocken
drömkocken

Brownie muffins

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • * 3 skopor complete, alternativt ett fiber rikt proteinpulver.
  • * 3 äggvitor
  • * 1 msk kakao
  • * 200g smält kokosolja
  • * 2 msk kokosmjöl
  • * 1 dl vatten
  • * 3-4 msk honung

Beskrivning

    1. Börja med att smälta kokosoljan.

    2. Separera äggvitorna från gulan.

    3. Häll sedan ner alla ingredienser i en mixer (går även bra att lägga allt i en bunke och vispa med elvispen.)

    4. När du fått en fin smet klickar du i den i dina muffinsformar.

    5. Grädda i ugnen på 180 grader i ca 30 minuter.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.