Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Men det är något med gröna drinkar, det är som att kroppen verkligen känner hur mycket näring och bra energi drinken levererar
1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i)
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Vill du ha kall smoothie, mixa med ett par isbitar också. När vi kom hem från shoppingen var vi superhungriga och då gjorde jag en fräsch och smakrik grön smoothie
Så efter att ha haltat omkring hela dagen på jobbet fick jag nöja mig med ett helt benpass som i princip bara bestod av isolerade övningar (benspark, bencurl osv)
Jag och Viktor gjorde en smoothie till mellis idag. Vi mixade 2 st kiwi, 2 st äpple, 1 banan, 1 dl yoghurt och några frysta hallon mums. - Läs hela inlägget här 2 st kiwi
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.