Mjölkfri chokladig smoothie med jordnötssmör och banan. Av den nyttigare sorten med havremjölk. Ha den otroligt fin helg och gör det allra bästa av den
Kakans bas är svarta bönor, bananeroch mörk choklad. Med tanke på innehållet i den här kakan behöver du inte tänka på att motstå utan kan unna dig en bit och kanske även påfyllning
Mosa de mogna bananernaoch blanda i havregryn och kakao. De går snabbt att göra och passar perfekt när du är sugen på något sött, men ändå inte vill vara alltför onyttig
Det här är en rejäl sats som räcker till många hungriga, och som jag delade med mig av till familjens sjuklingar som inte riktigt orkade med att laga mat
4 4 bananer 4 msk råsocker 2 msk smör eller margarin 1 dl pressad apelsinsaft 2 msk riven ingefära Till servering glass Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
skiva bananer i tunna skivor. Lägg på en plåt med bakplåtspapper och pudra lite kanel på dom. Därför försökte jag mej på att göra egna i ugn ( lika lätt som med äpplechips)
Blanda mandelmjöl och bakpulver och vänd ned i äggpöset med luftiga tag. Jag har sedan dess hunnit göra kakan ytterligare en gång, då med kokosflingor i stället för vit choklad eftersom jag hade slut på den
Blanda kokosen med vaniljsocker och kanel. Här kommer ett förslag på vad man kan göra med dem. Kakan är både gluten- och mjölkfri, men kan utan problem ätas av alla
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.