Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda proteinbars. Slå in barsen i plastfolie så kan du förvara dem i kylen i upp till en vecka
Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. In these I have protein powder with a taste of strawberry and freeze-dried strawberries
En riktigt god och enkel proteinbars att göra. PROTEINBARS. ) Är man dessutom lite sugen på choklad så kan man alltid smälta mörk choklad, dvs 70% eller mer och doppa ena sidan på dom
Protein smoothie med banan och ägg. Den har en hög halt av naturliga proteiner, inga tillsatta ämnen. Protein smoothien består av banan, ägg, havregryn och mjölk
En post-workout smoothie laddad med protein och antioxidanter. ) Brukar du göra proteinsmoothies. A post workout smoothie loaded with protein and antioxidants
They contain no added sugar, the sweetness comes from the banana. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
Det här måste ni verkligen testa om ni sitter inne på några proteinbars. Jag gjorde mina kakor på oligo bar "äpple kanel" från MMsports, som är en bar som liknar quest bar väldigt mycket, men enligt mig är dom ännu godare med en mjukare konsistens
Det här är nog en utav mina absoluta favorit kakor. Det är en banankaka med pekannötter i som man steker efter den har varit i ugnen och sen så äter man den med vaniljglass
Tillsätt pumpakärnor, solrosfrön, kokos, proteinpulver, havregryn och kanel, mixa. Raw Power Bars. Välj själv hur fint eller grovhackat du vill ha dina bars
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.