Quiche Lorraine, ost & skinkpaj, är en gammal favorit som jag i det här receptet har gjort om lite, främst vad det gäller pajdegen för att det ska bli en paj med mindre kolhydrater
Börja med att dela blomkålen i mindre buketter, och stek dem i en stekpanna. Börja med att putsa fläskfiléen och ta bort alla senor, skär den sedan i tunna skivor
Heat 1 tbsp olive oil in a medium skillet and cook the mushrooms until tender. Heat 2 tbsp olive oil in a large skillet over medium heat and cook the onions and garlic for a few minutes until the onion becomes translucent
Fördela såsen över blomkålen, fördela över tomaten och strö över generöst med ost. Häromdagen orkade vi inte riktigt gå och handla samtidigt som jag kan bli besatt i av att rensa ur frysen (för att få plats med ny mat
*Krydda ev med lite salt och vitpeppar. Till det serverade jag en supergod blomkålsgratäng. *Lägg blomkål i botten på en ugnsform (mina va ekologiska halvtinade)
Om du inte har färdigt ris så börja med att köra blomkålen i mixer till ris. Smaka av med peppar. Den här rätten kom jag på då jag hade blomkålsris över
, Blanda alla kryddorna med salt och citronsaft till en smet. Bryt blomkålen i buketter. , Lägg i blomkålen och låt koka på svag värme under lock till dom känns mjuka
Jag är verkligen inte gjord eller rättare sagt mina fötter gillar inte va ute och springa, känner mig klumpig, rumpan och brösten dallrar plus alla dessa sneda trottoarer med gropar överallt gör så jag bara får ont i knäna och fötterna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.